Événements Yoga du rire
Le rire est l’ami de l’apprentissage
Inspiré de Walt Disney
Détente
Le yoga du rire favorise la détente profonde en relâchant les tensions accumulées dans le corps et l’esprit.
Énergie
Une séance de Yoga du rire peut revitaliser l’énergie des collaborateurs pour aborder la journée avec enthousiasme.
Perspective
En prenant du recul, on peut adopter une perspective plus claire et objective face aux défis rencontrés.
En cultivant la détente, et en prenant du recul pour adopter une nouvelle perspective, vous pouvez retrouver toute votre énergie pour relever les défis avec enthousiasme.
Selon le Dr Madan Katari, fondateur de *Laughter Yoga international, - Quand on rit on change et quand on change, le monde change.
Le Yoga du Rire est une pratique qui combine des exercices de rire volontaires, inspirés des respirations et des étirements du yoga pour favoriser le bien-être physique, mental et émotionnel. En encourageant le rire sans raison, il aide à réduire le stress, renforcer le système immunitaire et créer un sentiment de connection sociale. Accessible à tous, cette méthode repose sur l’idée que le rire est une réponse naturelle capable de stimuler une attitude positive et détendus.