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Le Yoga du Rire est une pratique qui combine des exercices de rire volontaires, inspirés des respirations et des étirements du yoga pour favoriser le bien-être physique, mental et émotionnel. En encourageant le rire sans raison, il aide à réduire le stress, renforcer le système immunitaire et créer un sentiment de connection sociale. Accessible à tous, cette méthode repose sur l’idée que le rire est une réponse naturelle capable de stimuler une attitude positive et détendus.
Le Yoga du Rire est une pratique qui combine des exercices de rire volontaires, inspirés des respirations et des étirements du yoga pour favoriser le bien-être physique, mental et émotionnel. En encourageant le rire sans raison, il aide à réduire le stress, renforcer le système immunitaire et créer un sentiment de connection sociale. Accessible à tous, cette méthode repose sur l’idée que le rire est une réponse naturelle capable de stimuler une attitude positive et détendus.